Saúde Masculina Completa
Guia Prático para Todas as Idades
Por Dr. Rodrigo Neves, médico (CRM-SP 160969). Atende na Clínica Dr. Rodrigo Neves, em Alto de Pinheiros, São Paulo.
Um guia prático para homens de todas as idades que querem cuidar da saúde de forma preventiva, sem esperar os sintomas apertarem. O livro parte das razões pelas quais o homem costuma adiar o cuidado médico e organiza, em linguagem direta, o que observar no coração, na mente, na alimentação, no exercício, na vida sexual e na prevenção de doenças.
Edição Kindle · Português · 2026 · Publicado na Amazon
Do que o livro fala
O Dr. Rodrigo Neves começa pela pergunta que dá o tom do livro: por que a saúde masculina é negligenciada. A introdução discute as barreiras culturais e sociais que afastam o homem do consultório e o papel da família e da sociedade nessa mudança. O primeiro capítulo apresenta os fundamentos: as diferenças biológicas entre homens e mulheres, os principais riscos à saúde masculina, os três níveis de prevenção, os fatores de risco modificáveis e não modificáveis e a forma de estabelecer metas realistas de saúde.
Os capítulos seguintes cobrem os grandes temas. Em saúde cardiovascular, o livro descreve os fatores de risco, os sinais de alerta, incluindo os sintomas atípicos e silenciosos, e as estratégias de prevenção e reabilitação. Em saúde mental, trata dos sinais menos evidentes da depressão masculina, da ansiedade, do estresse, do risco de suicídio e do momento de buscar ajuda profissional. Nutrição e exercício aparecem com orientações por faixa etária, dos nutrientes essenciais à suplementação e do treino de força e aeróbio à prevenção de lesões e à manutenção da rotina.
O capítulo de saúde sexual e reprodutiva explica a fisiologia da função sexual, a disfunção erétil, a fertilidade masculina, a saúde da próstata e a prevenção de doenças sexualmente transmissíveis. O capítulo final reúne a prevenção das doenças mais comuns na vida do homem: câncer de próstata, diabetes, obesidade, problemas de coluna, doenças cardiovasculares, câncer de pulmão, depressão e ansiedade. O livro termina com um plano de ação para avaliar o risco individual, definir prioridades e acompanhar os resultados.
O que você encontra no livro
- Por que o homem costuma adiar o cuidado com a saúde e quais barreiras culturais pesam nessa decisão.
- As diferenças biológicas entre homens e mulheres e os riscos de saúde mais frequentes no homem.
- Os fatores de risco cardiovascular e os sinais de alerta do coração, incluindo os sintomas atípicos e silenciosos.
- Como a depressão e a ansiedade se manifestam no homem e quando buscar ajuda profissional.
- As necessidades nutricionais masculinas, com orientações de alimentação e suplementação por faixa etária.
- Como combinar exercício aeróbico, treino de força, flexibilidade e equilíbrio em programas adequados a cada idade.
- Como o livro trata disfunção erétil, fertilidade, próstata e saúde sexual ao longo da vida.
- Estratégias de prevenção e rastreamento das doenças mais comuns, organizadas em um plano de ação pessoal.
Capítulos
- Fundamentos da Saúde Masculina
- Saúde Cardiovascular
- Saúde Mental e Emocional
- Nutrição e Alimentação
- Exercícios e Condicionamento Físico
- Saúde Sexual e Reprodutiva
- Prevenção de Doenças Comuns
O livro é organizado de forma progressiva: começa pelos fundamentos da saúde masculina, avança pelos principais sistemas e problemas de saúde do homem e fecha com a prevenção das doenças mais comuns.
Para quem é este livro
- Homens de qualquer idade que querem cuidar da saúde de forma preventiva.
- Homens que só procuram o médico quando o sintoma incomoda e querem mudar esse padrão.
- Homens interessados em entender coração, saúde mental, alimentação, exercício e saúde sexual em linguagem direta.
- Leitores que preferem informação prática e objetiva, sem jargão médico desnecessário.
Sobre o autor: Dr. Rodrigo Neves
O Dr. Rodrigo Neves é médico (CRM-SP 160969), formado pela Universidade de Ribeirão Preto (UNAERP) e pós-graduado em Nutrologia Clínica pela Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN). Há mais de 12 anos se dedica à saúde hormonal e metabólica, ao emagrecimento e à longevidade, com mais de 10.000 pacientes atendidos. Atende na Clínica Dr. Rodrigo Neves, em Alto de Pinheiros, São Paulo, e online para pacientes de todo o Brasil. É autor de 15 livros, todos publicados na Amazon.
- Biografia do Dr. Rodrigo Neves
- Clínica Dr. Rodrigo Neves em Alto de Pinheiros, São Paulo
- Dr. Rodrigo Neves na imprensa e artigos científicos
Para continuar lendo no site
Temas deste livro que o Dr. Rodrigo Neves também explica no site:
- Andropausa e testosterona: avaliação e tratamento no consultório
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O livro é educativo e não substitui a consulta médica individual. A avaliação com o Dr. Rodrigo Neves é feita na clínica, em Alto de Pinheiros, São Paulo, ou online.
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Conteúdo educativo. O livro não substitui a consulta médica individual. Ele trata também de saúde mental: se você ou alguém próximo estiver em sofrimento, o CVV atende de graça, 24 horas por dia, pelo telefone 188.